z puszki

[...] dostarczyc do organizmu. Proponuje ryz bialy + kurak V posiłek(23.00) tuńczyk w oleju Po pierwsze, kupuj tunczyka w sosie wlasnym. Po drugie, nie mozesz codziennie jesc puszki tuny, bo zawiera rtec. Maxymalnie 2-3 puszki tygodniowo. Po trzecie, na noc wrzucilbym twarog chudy/poltlusty zamiast tunczyka. Pamietaj, przy redukcji na noc 0 wegli [...]

Orzechy kupiłam wiec zjeść trzeba, przecież nie wywalę. Tuńczyk jest drogi a że nie zarabiam se sama na swoje jedzenie to nie będę jadła puszki dziennie. Kiełbasa sklepowa (nie stać mnie na "od chłopa"), zresztą nie mam takiego nawet gospodarstwa jakiegoś obok siebie. Zresztą chyba aż taka zła ta kiełbasa nie może być, zwłaszcza że kupiona w małym [...]

[...] grudek, delikatna piana. Smak: Michał - Osobiście polecam rozpuszczać białeczko z mlekiem, całkiem dobrze smakuje. Z wodą również przypadł mi do gustu. Kacper – Po otwarciu puszki unosi się piękny zapach orzecha. Porównałbym go do rożka orzechowego. Świetny smak, zarówno z wodą, jak i mlekiem. Polecam. +Świetny smak, +Bardzo dobry stosunek ceny [...]

[...] i było już dobrze. Tzn. do czasu, aż przerzuciłem się na dietę niskoresztkową. Kilka dni po jej rozpoczęciu pierwszy raz rzygnąłem po Animal Cutsie (połowa drugiej puszki) - taka to była okropna pikantna breja, że dałem se spokój na kilka tygodni, bo już na te kapsułki nie mogłem patrzeć. Dziś postanowiłem wrócić do Cutsa, ale już z [...]

Mam pytanie,kupiłem 3 puszki Bcaa Powder i mam problem,bo zamówiłem to oddzielnie na 2 razy,bo tam na kazdym policzyło mi przesyłke po 11zł ;/ Czy to jest tak,ze zapłace za 3 puszki bcaa i za wysyłke 11zł jednorazowo i połączą mi zamownienia,czy musze sie skontaktowac z firmą?

To zależy z którego miejsca puszki weźmiesz. Ja na początku też się dziwiłem bo miałem rozbieżności ale pod górną warstwą miałem już bardziej "ubity" proszek i wychodziło więcej niż 5g. Jak Ci się chce to waż na wadze, ja tak robiłem.

[...] z marchewki z łyżeczką oliwy. kolacja: 250g twarogu chudego z łyżką oliwy lub sezamu lub orzechów, może jakiś ogórek Na jutro: śniadanie jak dziś, ale 250ml mleka obiad: zupa z mięsa mielonego (200g piersi, pół puszki fasoli czerwonej, 3 łyżki kukurydzy, cebula, pieczarki, pomidory) kolacja: twarożek President ze szczypiorkiem, orzechy 20g

[...] odtłuszczony, mięso z udźca indyka) plus papryka dziś: śniadanie: jak wczoraj 2 śniadanie: jak wczoraj obiad: barszcz czerwony (500ml z proszku ale na rosole), z połową puszki fasoli czerwonej, 2 łyżki sałatki jarzynowej bez ziemniaków i z jogurtem zamiast majonezu kolacja: galaretka z mięsem i ogórki kiszone Aha. Zakupiłam sobie nowe białko [...]

[...] (czyli typy co są angielscy bardziej od anglików bo znają 1500 słówek i 4 czasy ) jeszcze ode mnie z miasta historyjka 3ch polaków stoi pod domem i pije piwo, postawili puszki na chodniku, przechodzi koleś z dwoma panienkami i kopie w puszki, przewraca je z domu wybiega Polak i krzyczy: "what are you doing?" cfaniaczek mówi do [...]

[...] kromka ciemnego chleba z masłem, sałatą i plastrem szynki. Kolacja Fasolka po bretońsku z ¾ ugotowanej fasoli, 80 g chudej wołowiny (lub chudej kiełbasy), małej puszki koncentratu pomidorowego z łyżką natki, kajzerka, 1/4 melona lub gruszki, szklanka herbaty owocowej. Dzień 3. (2500 kcal) Śniadanie 3 kromki ciemnego pieczywa z [...]

[...] b) skrety na boki z 5kg w rekach skos MAXY: WL- 85kg MC i SQ nie wiem, nie robilem maxow. SUPLEMENTY STOSOWANE W CIAGU OSTATNICH 6 MIESIECY: Kreatyna (obecnie), koncze puszki Storma i Shocka (zostalo na moze 2 tygodnie tego i tego), Bialko. SUPLEMENTY W DT: Rano na czczo MONO ok 5g Przed Treningiem SHOCK 20g Po Treningu STORM 10g+ 30g [...]

[...] 5.Lekki posiłek po treningu. Jakiś kefir lub jogurt i do tego płatki kukurydziane bez mleka. 6. Posiłek. Kolacja. Sałatka z tuńczyka. 3 jajaka, pól puszki tuńczyka, pól puszki kukurydzy. Pól łyżki majonezu. I mam jeszce takie pytanie co z taki przegryzkami pomiędzy posiłkami? i Czy dokupić do tej diety [...]

też w sumię się zastanawiam jak zrobic z tym szejkiem potreningowym bo póki co jeszcze pewno będe robił ze 30min aero po treningu ale z jakiś czas zmniejsze ale jak narazie będę chyba dawał szejka dopiero po aero bo mam jeszcze z połowe puszki bcaa co zostało po redu to pod koniec treningu bede se popijał

[...] z 50g, muszę sprawdzić..)+waniliowy aromat-to zrobione w mikrofalówce+jogurt i łyżka miodu; 2 pomidory z jogurtem kurczak z warzywami i cuscusem z patelni grapefruit pół puszki tuńczyk+mała sałatka (ogórek, pomidor, ser feta, oliwki czarne i jakiś olej chyba) dziś jadłospis: kromka z oliwą i tuńczykiem, jajko, 2 pomidory z serkiem wiejskim [...]

[...] wrzucę wieczorem, rozkład staram się trzymać taki jak wskazała Martucca: 1700kcal, 120B, 60T. Jem warzywa, staram się sporo; myslalam, ze marchew jest jednym z tych, które powinno się wpisywać. Staram się ograniczać przetworzone jedzenie - masz na myśli nabiał (staram się, żeby nie było go za wiele) i te puszki wcześniejsze czy coś jeszcze?

[...] mleko )- POTRENINGOWE 5. Troche kukurydzianych z mlekiem, marchew, tunczyk ok 90g, garsc orzechow 6. Tunczyk w jakims tam sosie salatkowym, ok 90g (zjem jeszcze, zostalo pol puszki z 5 posilku) Ogolnie to dieta pewnie jest nie za bardzo dobra, ale: 1. Nie jestem kulturysta 2. I tak i tak sie staram a z tego co dzis moglem zjesc i co bylo w domu [...]

[...] warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania: 1 tab witamin 4 kapsy Omegi 3 przed treningiem: 1,5 porcji Mutant Noxx 3g BA 5g mono podczas treningu: 4 puszki BCAA XTRA Drink Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec 3g BA 5g mono Przed snem: 2kap magnezu 2 tab chrom/cynk 2 kap Tribulon Black [...]

Witam ! Mam ze sklepu firmowanego Pana nickiem z sfd: SizeOn 2 puszki, SuperPump 2 puszki i 1 puszkę Novedex XT pytanie brzmi, czy warto po cyklu saa zarzucić całość, powiedzmy na okres PCT SO+SP, a na kolejne 4 tygodnie SO+SP+NovXT, czy lepiej brać tylko w dni treningowe SO+SP, a w dni nietreningowe pojedynczą formę kreatyny ? Do tego będę brał [...]

[...] pomidorach i lyzce rzepakowego,30g sera zoltego jak mam/salatka z 3jaj na twardo z warzywami i lyzka oliwy z oliwek po sniadaniu 2 kapsy omega-3 i wapn 2. salatka z warzyw i puszki 130g tuny z wody z oliwa z oliwek 3. 200g kuraka smazonego bez tluszczu,50g gryki, lyzka oliwy, warzywko do smaku bez przesady, nie wplywa na trening TRENING WPC50g na [...]

dzisiaj zarlam tak ... sniadanie: platki 50g owsiane , orzechy wloskie i laskowe mala garsc po lyzece nasion dyni i slonecznika mleko 200 ml jablko pol puszki tuny z pomidorem i ogorem 2 sniadanie : 2 jajka 2 male kromki chleba razowego pomidor ogor salata obiad mieso wolowe 2 kawaly rozyczka kalaiora garsc fasoli szparagowej pomidoro ogor [...]